Cada vez somos más conscientes de la importancia de prestar la atención que merece la salud mental, y más concretamente de niños y niñas.
Es importante que desde muy peques trabajemos con ellos el manejo de y la gestión sus propias emociones, evitando así problemas posteriores en otras áreas como cambios de comportamiento o problemas escolares.
Con frecuencia, ocurre que los niños y niñas no saben expresar sus sentimientos, o incluso puede ocurrir que sepan identificar una emoción en un momento dado pero no saben expresar qué les hace sentirse así. Y muchas veces, esto dificulta que los adultos podamos ayudarles, ya que para nosotros también puede resultar una tarea complicada saber qué les está pasando y cómo podemos ayudarles.
Algunos de los motivos por los cuáles los menores pueden tener problemas de salud mental son:
- Enfermedades propias que les obliguen a permanecer en un hospital mucho tiempo
- Enfermedades graves o crónicas
- Enfermedad y/o fallecimiento de algún familiar
- Ambiente familiar poco favorable, como sufrir maltrato en primera persona o ser testigo de maltrato en la familia
- Padres separados
- No sentirse querido o valorado por los familiares
- Problemas escolares
- Acoso escolar
- Falta de recursos en la familia
Es importante que tanto profesionales como familias estemos atentos a una serie de síntomas que nos ayuden a detectar que algo no va bien:
- Muestra tristeza constante
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Cambios de apetito
- Suele mostrarse preocupado
- Autolesiones
- Quejarse con frecuencia de dolor, especialmente de tripa o cabeza
- Cambios de conducta
- Tiene conductas propias de niños de menor edad, como enuresis (hacerse pis en la cama)
- Aislamiento
Ante la detección de alguno de estos síntomas, es muy importante dar la voz de alarma cuanto antes para poder ayudarle.
A veces, incluso un simple dibujo que haga un peque, puede darnos pistas de que algo está ocurriendo. Podemos tratar de ayudarle a través de cuentos e intentar hablar del tema, siempre que el menor se sienta cómodo hablando de ello.
Seamos conscientes de la importancia de la SALUD MENTAL.